반응형 다원중학교 러닝1 21.06.13 라이딩과 러닝 - 1일차 #1 안녕하세요 살찌는 것에 지친 타붕입니다. 만성피로가 주말을 지배해 아무것도 하기 싫었지만, 평일의 피곤함을 핑계로 주말에 누워있으면 아무것도 못하고 잠만 자다 끝이 난다. 그리고 잠깐의 회복으로 또 일주일을 맞이하면 피로의 더욱 쌓여 결국엔 악순환이 이어진다. 오늘부터 다이어트를 시작하기로 했으니 일단 무조건 밖에 나갔다. 가장 더운 낮 1시 반 즈음 오랜만에 나의 사이클을 점검하기 위해 집 주변에 있는 만의사에 다녀왔다. 만의사는 화성 무봉산에 있는 절로 동네에서 많은 등산객이 오고 가며, 자전거인들에게는 업힐 훈련의 주요 장소이다. 경사가 심해 걸어 올라가기도 힘든 곳을 자전거로 갔다 오면 땀이 한 바가지가 쏟아진다. 짧은 시간에 운동이 되기에 자주 이용하는 코스이며, 차가 많이 다니지 않고 한산한 .. 2021. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
