반응형 일기장1 비만탈출 다이어트 결심! 안녕하세요 살찌는 것에 지친 타붕 입니다. 직장생활 8년차 처음에는 평범한 체형을 가졌었지만, 교대근무로 인한 신체리듬 붕괴 운동부족, 급하게 먹는 습관이 172cm에 93kg이라는 비만을 만들어 버렸다. 살찐 사람의 오류 중 하나가 객관화하지 않고 "나 정도면 적당히 쪘지"라고 생각하며 방심하는 부류였던 나는 오늘 이렇게 사진을 찍기 전까지 심각성을 인지하지 못하였다. 무슨 일이 있어 63kg에서 93kg라는 충격적인 몸무게 변화가 있었던 것일까. 모 방송 유투버처럼 대식가도 아닌 내가 이렇게 몸이 무거워져 여러 가지로 불편해졌다. 배가 저렇게 남산처럼 나왔다니, 우리 아버지도 이렇게 살이 찌진 않았다. 건강검진을 받으면 아직 성인병은 없지만 고혈압 전단계, 고지혈증 전단계, 당뇨 전단계로 항상 주의가.. 2021. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
